Clase de estiramientos

Entre las actividades que realiza la asociación Nueva Acrópolis en su sede de Alicante, el Centro Imaginalia, no podían faltar aquellas dedicadas a fortalecer el cuerpo y con este fin se han llevado a cabo clases de estiramientos musculares.

Son conocidos los importantes beneficios que aportan los estiramientos correctamente realizados, como por ejemplo: el aumento de la flexibilidad de los músculos, la coordinación de músculos agonistas-antagonistas, la reducción de la tensión muscular, etc.

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